6 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ 29 Ιουλίου, 2020 – Κατηγορία δημοσίευσης: Θηλασμός

Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι ειδικές καλοκαιρινές συνθήκες με τα μπάνια στη θάλασσα και την συνεχή ανάγκη του οργανισμού για ενυδάτωση δημιουργούν σίγουρα ερωτήματα στις νέες μανούλες σχετικά με το θηλασμό. Ας προσπαθήσουμε να βάλουμε, λοιπόν, τα πράγματα σε μια τάξη, βγάζοντας σας από τους συνήθεις προβληματισμούς. Το μωρό σας λόγω της ζέστης χρειάζεται να θηλάζει πιο συχνά ώστε να ξεδιψάσει και να διατηρείται ενυδατωμένο. Θα πρέπει κι εσείς, φυσικά, να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες νερού…

Εγκυμοσύνη – θηλασμός και COVID-19 (κορονοϊός) 10 Μαρτίου, 2020 – Κατηγορία δημοσίευσης: Newsletter, Γενικά, Θηλασμός, Μητρότητα

Ο περιβόητος κορονοϊός, έχει προκαλέσει ιδιαίτερη ανησυχία στις μέλλουσες μαμάδες. Οι γυναίκες που βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης, ανυσηχούν, όμως οι γιατροί τόνίζουν ότι τα πρώτα στοιχεία δείχνουν ότι απλά θα πρέπει να εφαρμόζουν τους κανόνες υγιεινής, για να προστατέψουν τα έμβρυά τους. Κορονοϊός στην εγκυμοσύνη: Είναι μεγαλύτερος ο κίνδυνος; Ο κορονοϊός μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά συμπτώματα σε ανθρώπους με αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, ωστόσο δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα για τη συμπεριφορά του σε εγκύους. «Είναι…

Θηλασμός και διατροφή. Τι πρέπει να τρώει η μαμά που θηλάζει; 15 Νοεμβρίου, 2019 – Κατηγορία δημοσίευσης: Newsletter, Γενικά, Θηλασμός, Μητρότητα

Θηλασμός και διατροφή. Σχετικά με αυτό το θέμα έχουν γραφτεί πάρα πολλά. Τι πραγματικά ισχύει όμως; Aδιαμφισβήτητα το μητρικό γάλα είναι η ιδανικότερη τροφή για το παιδί σας κυρίως το πρώτο εξάμηνο της ζωής του. Πολλές φορές όμως αναρωτιέστε αν η διατροφή σας ή ο τρόπος ζωής σας επηρεάζει τη σύσταση του μητρικού γάλακτος και ποια είδη τροφών είναι καλύτερα να καταναλώνετε αλλά και τι να αποφεύγετε. Πολλές συμβουλές πλανώνται για το τι πρέπει να…

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΟΥ ΞΥΠΝΑΕΙ ΜΟΛΙΣ ΠΑΩ ΝΑ ΤΟ ΑΦΗΣΩ ΣΤΗΝ ΚΟΥΝΙΑ; 4 Ιουλίου, 2019 – Κατηγορία δημοσίευσης: Newsletter, Γενικά, Θηλασμός, Μητρότητα

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΟΥ ΞΥΠΝΑΕΙ ΜΟΛΙΣ ΤΟ ΑΚΟΥΜΠΗΣΩ ΚΑΤΩ; Είναι η απογοήτευση πολλών γονιών: τελικά το μωρό σας κοιμήθηκε στην αγκαλιά σας, και θέλετε να το βάλετε στην κούνια για να πάρετε μια ανάσα, να πάτε στην τουαλέτα ή να φάτε κάτι! Πατάτε στις μύτες των ποδιών σας, μπαίνετε στο δωμάτιο του μωρού σας, βάζετε τα δυνατά σας να μην το ενοχλήσετε με κανέναν τρόπο. Με μια βασανιστικά αργή ταχύτητα και με πάρα πολύ απαλές…

Στην σύζυγό μου- ένα μεγάλο ευχαριστώ που θηλάζεις τα παιδιά μας. 23 Ιουλίου, 2018 – Κατηγορία δημοσίευσης: Γενικά, Θηλασμός

Στην σύζυγό μου- ένα μεγάλο ευχαριστώ που θηλάζεις τα παιδιά μας Γεια σου, Μανούλα! Ξέρω πως είναι περίεργο να ακούς από μένα αυτή τη λέξη, αλλά έχεις κερδίσει αυτόν τον τίτλο δικαιωματικά. Είσαι η καλύτερη μητέρα που έχω δει. Πραγματικά, είναι αξιοθαύμαστο να σε βλέπω να κάνεις όλα αυτά που κάνεις. Και θέλω να σου πω και κάτι ακόμα. Να ξέρεις πως αυτό που κάνεις πραγματικά το αναγνωρίζω. Είμαι καθισμένος στην κουζίνα, καθώς οι μικρές…

Πράξεις αγάπης 14 Φεβρουαρίου, 2018 – Κατηγορία δημοσίευσης: Γενικά, Θηλασμός, Μητρότητα

Στα μαθηματικά οι πράξεις είναι απλές. Ένα και ένα κάνουν δύο. Τα πράγματα όμως περιπλέκουν αρκετά όταν αυτό που προσθέτουμε είναι παιδιά ! Εκεί το ένα και ένα παύει να ισχύει και το κατάλαβα πολύ καλά όταν έφερα στον κόσμο τη δεύτερη κόρη μου. Τότε οι πράξεις άρχισαν να μπερδεύονται και εγώ να να χάνω την μπάλα. Το άθροισμα έγινε ως δια μαγείας πολλαπλασιασμός… Των αναγκών, της κούρασης, της αγάπης. Όλα πολλαπλασιάζονται και τα καλά…

Εβδομάδα μητρικού θηλασμού 2 Νοεμβρίου, 2017 – Κατηγορία δημοσίευσης: Γενικά, Θηλασμός, Μητρότητα

H Παγκόσμια εβδομάδα μητρικού θηλασμού ξεκίνησε και θα τελειώσει με μια μεγάλη γιορτή! Πως ξεκίνησε η εβδομάδα μητρικού θηλασμού Το 1992 η διεθνής κοινότητα καθιέρωσε τον εορτασμό της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού (World Breastfeeding Week) από την 1 έως τις 7 Αυγούστου, ενώ στην Ελλάδα γιορτάζεται κάθε χρόνο από τη 1έως τις 7 Νοεμβρίου, αρχής γενομένης από το 1996. Το σύνθημα που όρισε για το 2017 είναι » Στηρίζουμε τον θηλασμό – Μαζί! » και συνδέεται…

Τράπεζα μητρικού γάλακτος : Φτιάξτε εύκολα τη δική σας ! 19 Μαΐου, 2017 – Κατηγορία δημοσίευσης: Θηλασμός

Τράπεζα μητρικού γάλακτος : Φτιάξτε εύκολα τη δική σας ! Εάν πρέπει να επιστρέψετε στην εργασία σας προτού το μωρό σας συμπληρώσει τους έξι πρώτους μήνες αποκλειστικού θηλασμού, οι αντλήσεις με θήλαστρο και η δημιουργία ατομικής τράπεζας μητρικού γάλακτος είναι η καλύτερη λύση. Αντλήσεις μπορούν να γίνουν από την πρώτη κιόλας εβδομάδα του μωρού σας, όμως συστήνεται, αν υπάρχει το περιθώριο, να περάσουν οι πρώτες σαράντα μέρες στις οποίες το μωρό κι η μητέρα εξοικειώνονται…